Quali piatti mangiano i bambini per raffreddore e febbri
Di recente, i bambini hanno un raffreddore e la febbre sono diventati un argomento caldo per i genitori. Con il cambiamento delle stagioni e l'elevata incidenza dell'influenza, come aiutare i bambini ad alleviare i sintomi attraverso il condizionamento dietetico ha attirato molta attenzione. Di seguito sono riportati suggerimenti scientifici e ricette pratiche compilate in combinazione con discussioni popolari in tutta la rete negli ultimi 10 giorni.
1. Principi dietetici durante il raffreddore e la febbre
1. Rimuovere l'umidità: la febbre può facilmente portare alla disidratazione, quindi è necessario bere più acqua calda o acqua salata leggera
2. Luce e facile da digerire: scegli cibi liquidi come porridge e zuppa
3. Equilibrio nutrizionale: integrazione proteina e vitamine con moderazione
4. Evitare il grasso e il piccante: evitare di aumentare l'onere sullo stomaco
2. Ingredienti e effetti consigliati
| Ingredienti | effetto | Piatti consigliati |
|---|---|---|
| Carota bianca | Allevia la tosse e il flemma e promuovi la digestione | Zuppa di costolette di ravanello e maiale |
| Pere di neve | Idratare i polmoni e alleviare la tosse e ridurre il fuoco | Neve pera stufata con zucchero roccioso |
| zucca | Rafforzare l'immunità | Porridge per miglio di zucca |
| spinaci | Supplemento di elementi di ferro | Zuppa di fegato di maiale di spinaci |
| patata dolce | Rafforzare la milza e lo stomaco | Porridge di carne magra igname |
3. Ricette a fasi consigliate
1. Periodo della febbre (temperatura corporea> 38,5 ℃)
• Zuppa di riso: zuppa di riso filtrata
• Pura di mela: cotto al vapore e schiacciato in una pasta
• Polvere di radice di loto: mescolalo in una pasta con acqua calda
2. Periodo antipiretico (temperatura corporea <38,5 ℃)
• Porridge di carne vegetale e macinata verde: riso + carne magra + verdure verdi tritate
• pomodoro e noodles di uova: noodles morbidi + pomodori sbucciati
• Custa di uova al vapore: sbattere le uova e cuocere a vapore con acqua
4. Cose da notare
| Cibo tabù | motivo |
|---|---|
| Gelato a bevanda fredda | Stimolare il tratto respiratorio e aggravare la tosse |
| Cibo fritto | Aumenta il carico digestivo |
| Capelli di pesce | Può aggravare la risposta infiammatoria |
| Pascretica dolce | Inibire la capacità battericida dei leucociti |
5. Valutazione della terapia dietetica popolare
Sulla base delle tre prescrizioni di terapia dietetica che sono state discusse di recente su Internet, i risultati effettivi vengono risolti:
| Ricetta di terapia dietetica | Materiale | Sintomi applicabili | Efficiente |
|---|---|---|---|
| Acqua di zucchero di scalogno e zenzero | 3 pezzi di cipolla verde + 2 fette di zenzero + zucchero di canna | Fase iniziale di un raffreddore | 78% |
| Pere in umido in Sichuan | 1 Sydney Pear + 3G Sichuan Bean | Tosse secca senza flemma | 65% |
| Tre bevande di fagioli | Soia + fagioli mung + fagioli neri 20g ciascuno | Prevenire l'influenza stagionale | 82% |
6. Promemoria speciale per i nutrizionisti
1. Se un bambino di età inferiore a 1 anno ha la febbre, consultare il medico in tempo
2. Righettare la routine del sangue se il paziente è stato ad alta febbre da più di 3 giorni
3. La terapia dietetica non può sostituire il trattamento farmacologico
4. Durante il periodo di recupero dell'appetito, è necessario aumentare gradualmente il cibo
Nota: i dati in questo articolo sono riassunti dalla Guida della National Health Commission, interviste con esperti pediatrici negli ospedali terziari e sondaggi sull'utente della piattaforma materna e infantile (tempo statistico: negli ultimi 10 giorni). Segui i consigli del medico per piani dietetici specifici.
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