Cosa mangiare per le malattie fungine della pelle: condizionamento dietetico e consigli nutrizionali
Le malattie fungine della pelle sono problemi comuni della pelle causati da infezioni fungine, come tinea pedis, tinea cruris, tinea corporis, ecc. Oltre al trattamento farmacologico, anche una dieta ragionevole può aiutare ad alleviare i sintomi e favorire il recupero. Ecco le raccomandazioni dettagliate per una dieta contro le malattie fungine della pelle.
1. Principi dietetici per le malattie fungine della pelle
1.Migliora l'immunità: Una bassa immunità può facilmente provocare infezioni fungine, quindi è necessario mangiare cibi ricchi di vitamine e minerali.
2.Inibire la crescita dei funghi: Alcuni alimenti hanno proprietà antifungine naturali.
3.Evitare un alto contenuto di zuccheri e grassi: Lo zucchero e l'olio possono favorire la crescita dei funghi.
2. Elenco dei cibi consigliati
| categoria alimentare | Cibo consigliato | funzione |
|---|---|---|
| Alimenti ricchi di vitamine | Arance, kiwi, spinaci, carote | Migliorare l'immunità e promuovere la riparazione della pelle |
| alimenti antifungini | Aglio, zenzero, cipolla, olio di cocco | Naturalmente antibatterico, riduce la riproduzione dei funghi |
| cibo ad alto contenuto proteico | Uova, carne magra, fagioli, pesce | Ripara il tessuto cutaneo e migliora la resistenza |
| alimenti probiotici | Yogurt, kimchi, miso | Regolare la flora intestinale e inibire la crescita eccessiva dei funghi |
3. Cibi da evitare
| categoria alimentare | Cibo non consigliato | Motivo |
|---|---|---|
| Cibi ad alto contenuto di zucchero | Torte, caramelle, bevande gassate | Lo zucchero è una fonte di nutrienti per la crescita dei funghi |
| cibo ricco di grassi | Fritture, carni grasse | Aggravare la risposta infiammatoria e ritardare il recupero |
| cibo piccante | Peperoncino, pepe, alcool | Può peggiorare il prurito e il rossore della pelle |
4. Regime dietetico consigliato
1.acqua di miele e aglio: Schiacciare 1-2 spicchi d'aglio, aggiungere acqua tiepida, aggiungere un po' di miele e bere, una volta al giorno.
2.Olio di cocco mescolato con yogurt: mescolare 1 cucchiaio di olio di cocco con yogurt senza zucchero, una volta al mattino e alla sera.
3.Porridge di orzo e fagioli rossi: Preparare il porridge con orzo e fagioli rossi e aggiungere una piccola quantità di zucchero di canna per condire.
5. Suggerimenti sugli integratori alimentari
| Nutrienti | Importo del supplemento consigliato | fonte di cibo |
|---|---|---|
| Vitamina C | 100-200 mg/giorno | Agrumi, broccoli |
| zinco | 15-20 mg al giorno | Ostriche, noci, cereali integrali |
| Probiotici | 1-2 miliardi di CFU/giorno | Yogurt, cibi fermentati |
6. Precauzioni
1. Il condizionamento dietetico deve essere combinato con un trattamento farmacologico regolare e non può sostituire il consiglio medico.
2. Le persone allergiche agli alimenti consigliati dovrebbero evitare di mangiarli.
3. Se i sintomi persistono o peggiorano, consultare immediatamente un medico.
4. Mantenere una dieta equilibrata ed evitare l'eclissi parziale.
Il condizionamento dietetico scientifico può coadiuvare efficacemente il trattamento delle malattie fungine della pelle. Si raccomanda ai pazienti di sviluppare un programma dietetico personalizzato sotto la guida di un medico e di prestare attenzione alla pulizia e alla cura della pelle per accelerare il processo di recupero.
Controlla i dettagli
Controlla i dettagli
it
